WHAT IS CROSSFIT?
קרוספיט היא שיטת אימון פונקציונלי אינטנסיבית ומגוונת המשלבת בתוכה את כלל מרכיבי הכושר תוך שימוש באלמנטים מעולם הרמת המשקולות, התעמלות ואנדורנס.
התעמלות
שליטה על הגוף ושיפור טווחי תנועה.
הרמת משקולות
אימונים בעזרת משקולות על מנת ליצור כח.
אנדורנס (סיבולת)
אימונים לשיפור היכולת האירובית והסיבולת הארוכה.
CROSSFIT VIA MARIS
צוותי מועדוני ראש העין ופתח תקווה מתאמנים, מתחרים וחיים קרוספיט. אנחנו מאמינים בשיטה ויודעים שהיא האפקטיבית ביותר שקיימת!
גם אנחנו נאבקנו כדי להשיג את המטרות שלנו ולכן מבחינתנו הניצחון שלכם הוא הניצחון שלנו. כל מתאמן ומתאמנת שמצטרף אלינו נכנס למשפחה חדשה, תומכת, מחזקת ומפרגנת.
אצלנו תרוצו, תקפצו, תרימו ובעיקר תדחפו את הגוף שלכם לתוצאות שלא האמנתם שתוכלו להשיג!
כל מה שצריך זה לשמור על ראש פתוח, להתמיד ולא לפחד מעבודה קשה.
הצוות
אלון אנצ׳ו
תעודת מאמן כושר מטעם וינגייט | מאמן קרוספיט רמה-1 | מאמן קרוספיט רמה-2 | מאמן הרמת משקולות אולימפיים מטעם אוניברסיטת ת"א | מאמן הרמת משקולות-קרוספיט
תרגיל אהוב - סנאצ'
תרגיל שנוא - מתח
משפט לחיים - ״Hard work pays off״
