WHAT IS CROSSFIT?

קרוספיט היא שיטת אימון פונקציונלי אינטנסיבית ומגוונת המשלבת בתוכה את כלל מרכיבי הכושר תוך שימוש באלמנטים מעולם הרמת המשקולות, התעמלות ואנדורנס.

התעמלות

שליטה על הגוף ושיפור טווחי תנועה.

הרמת משקולות

אימונים בעזרת משקולות על מנת ליצור כח.

אנדורנס (סיבולת)

אימונים לשיפור היכולת האירובית והסיבולת הארוכה.

 

CROSSFIT VIA MARIS

cfvm.jpeg

צוות המועדון מתאמן מתחרה וחי קרוספיט, אנחנו מאמינים בשיטה ויודעים שהיא האפקטיבית ביותר שקיימת!

גם אנחנו נאבקנו כדי להשיג את המטרות שלנו ולכן מבחינתו הנצחון שלכם הוא הניצחון שלנו. כל מתאמן ומתאמנת שמצטרף אלינו נכנס למשפחה חדשה,תומכת,מחזקת ומפרגנת.

אצלנו תרוצו תקפצו,תרימו ובעיקר תדחפו את הגוף שלכם לתוצאות שלא האמנתם שתוכלו להשיג!

כל מה שצריך זה לשמור על ראש פתוח, להתמיד ולא לפחד מעבודה קשה.

 

הצוות

IMG_6758.JPG
אלון אנצ׳ו

תעודת מאמן כושר מטעם וינגייט | מאמן קרוספיט רמה-1 | מאמן קרוספיט רמה-2 | מאמן הרמת משקולות אולימפיים מטעם אונברסיטת ת"א | מאמן הרמת משקולות-קרוספיט

 

תרגיל אהוב - סנאצ'

תרגיל שנוא - מתח

משפט לחיים - ״Hard work pays off״

 

מחירון

אימונים קבוצתיים

מחיר סדנת יסודות
מחיר חודשי
מנוי
250
379
מנוי שנתי
250
399
מנוי חצי שנתי
250
419
מנוי תלת חודשי
290
(אימון נוער - 3 חודשים (שני ורביעי
600
(כרטיסייה - 10 כניסות (מתאמנים ותיקים בלבד
270
(אימון ילדים - 3 חודשים (שני ורביעי
440
מנוי לחודש בודד מתאמנים ותיקים בלבד
80
כניסה חד פעמית מתאמנים ותיקים בלבד

אימונים אישיים

מחיר חודשי
מס׳ אימונים
220
אימון בודד
900
״נחיתה רכה״ - 6 אימונים
600
סדנת יסודות אישית
2280
12 אימונים אישיים
4320
24 אימונים אישיים
6120
36 אימונים אישיים

שעות פעילות

Gymnastics
WeightLifting
Wod & Open Gym
יום
-
-
7:00-12:00 | 16:00-22:00
ראשון
-
19:00-20:00
6:00-12:00 | 16:00-22:00
שני
20:00-21:00
-
7:00-12:00 | 16:00-22:00
שלישי
-
19:00-20:00
6:00-12:00 | 16:00-22:00
רביעי
-
-
7:00-12:00 | 16:00-22:00
חמישי
-
-
08:00-15:00
שישי
-
-
17:00-22:00
שבת
 
 

W.O.D

150121

הערות

METCON

SKILL

dd

 

צור קשר

ההודעה נשלחה בהצלחה, אנו נחזור אליך בהקדם.